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山药片的功效与作用及禁忌

时间2019-08-08 来源:南宁新闻网

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山药在我国种植时间久,种植范围广,所以生活中关于山药我们一点都不陌生,随处一个菜市场里面都有售卖。人们选择食用山药的原因正是因为吃它的益处很多,适用的人群也很多

山药在我国种植时间久,种植范围广,所以生活中关于山药我们一点都不陌生,随处一个菜市场里面都有售卖。人们选择食用山药的原因正是因为吃它的益处很多,适用的人群也很多湖北治疗癫痫病的医院哪家比较好,是一款有滋补性质的食材。

山药片的功效与作用

1、增强骨质,治疗软骨病。山药片中的粘液多糖物质与无机盐结合后,可以形成骨质,使软骨具有一定的弹性,所以对软骨病有一定的疗效。

2、防止结缔组织萎缩为,预防胶原病发生。山药片能防止肝脏和肾脏中的结缔组织萎缩,可以预防胶宝鸡哪家医院看癫痫最好原病发生,保持消化道、呼吸道、及关节腔的润滑。

3、补中益气,可使人耳目聪明。山药片烊中益气力,长肌肉,强阴,常吃山药可以使人耳目聪明,轻身不饥,延年益寿。

4、滋肾益精。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

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5、益肺止咳。山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

6、延年益寿。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

山药片的禁忌

1、虾。山药片哈尔滨癫痫病哪家医院比较好不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

2、鲤鱼。山药片忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

3、猪肝。山药片与猪肝不能一起吃。山药片富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药片。

作者:不详 来源:网络
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