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冬至吃什么馅的饺子最好 冬至吃饺子八种好吃又营养的饺子馅 -

时间2020-01-09 来源:南宁新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  导语:冬至我国北方地区是一定要吃饺子的,而吃饺子最重要的就是饺子馅的选择。你当然可以根据你的喜爱选择,但也要注意季节性的养生饮食。那么冬至吃什么馅的饺子最好呢?下面小编为您推荐冬至吃饺子八种好吃又营养的饺子馅。

  冬至吃什么馅的饺子最好 冬至吃饺子八种好吃又营养的饺子馅

冬至饺子馅

  1、胡萝卜羊肉馅

  胡萝卜性温,历来就有“小人参”之称。而羊肉补气养血,温中暖肾。这款水饺适合气血不足、腰膝酸软、尿频的老年人;对于脾胃虚冷的人,以及女孩子经寒痛经的更适合。冬季养生可以适量食用这款饺子。

  2、虾仁馅

  虾仁、火腿、青菜末配适量鲜肉调制成馅,中医认人突然晕倒口里吐白沫是什么原因为,虾具有补肾壮阳、通下乳汁的作用,其中富含蛋白质和微量元素以及不饱和脂肪酸,易消化,有利于促进孩子生长发育。适合儿童以及年龄偏大、血脂异常的人群。

  3、全麦香芹虾肉饺

  配料有全麦面粉、现磨的黑豆浆、香芹碎、适量虾肉、鲜玉米粒、紫菜。黑豆浆和面不仅可增加口感,而且跟全麦面粉的氨基酸互补,增加蛋白质总量,提高生物价值;而豆类、香芹和整玉米粒、紫菜等B族维生素、矿物质和膳食纤维丰富的食物都有助于控制血糖,适合糖尿病病人食用。

  4、茴香饺子

  茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低,因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

颠病是什么引起n: center;">冬至吃饺子

  5、韭菜饺子馅

  在饺子里面,韭菜饺子是非常常见的吃法。而且韭菜饺子馅做法也非常简单。在饺子界里面韭菜饺子可以说是非常经典的饺子。首先韭菜要先洗干净之后切成小块,先单独搅拌五分钟之后再加入肉馅,接着要放入适量的盐以及蚝油还有水搅拌。饺子皮在弄好之后,包的时候要将韭菜还有肉馅搅拌到一起,不然的话很容易会出现出水的情况。

  6、豆角牛肉馅饺子

  牛肉就是一种强筋健骨的食物,对于老年人以及小朋友来说都可以经常吃。而且牛肉豆角馅做成的饺子非常的鲜美,营养丰富。首先,我们先把牛肉炒八成熟之后剁成肉泥,将豆角洗干净之后切成丁状,放入牛肉当中搅拌。牛肉最重要的是少油,所以在搅拌的时候千万不要放太多的油。

  7、白菜馅饺子

  到了冬天,白菜几乎成了我们每一家的家常菜。白菜非常的鲜嫩,在做白菜饺子的时候,一定要注意使用的是白菜叶子,癫痫病患者需要几年才能治好不要使用白菜梆子,如果没有白菜叶子的话,使用白菜梆子,首先要先用开水处理,之后剁碎洗干净水分,这样子可以避免在包饺子的过程当中不会出现出水的情况。

  8、羊肉白菜馅

  白菜剁碎后将汁挤出,菜汁可与调料混合后放入剁好的羊肉内,然后将白菜倒入肉内调匀即可。羊肉属于温阳之物,寒冷的冬日食用,有助于增强人体的御寒能力,白菜属于时令菜,富含膳食纤维。此馅适合阳虚人群食用,阴虚人群、胃肠功能不佳者不宜食用。

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作者:不详 来源:网络
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