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时间2020-07-06 来源:桔梗新文美食网

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日常生活中,其实有很多食物不仅本身有很高的食用与药用价值,其实它们的边角料同样药食价值都很高,只是很少有人去利用,因此常常被人扔了。就如南瓜,相信很多人只吃瓜,而被许多人丢掉的花和叶子,价值可不小!

南瓜花

许多营养学家称南瓜花为“全能蔬菜”,它比南瓜的其他部分含有的营养成分要高的多,而且它还是整个南瓜植株的精华所在,除了可以食用,药用价值也多!

南瓜花的作用与功效:

1、南瓜花有助于治疗结膜炎、乳腺炎等多种炎症 。

2、南瓜花的花粉是世界公认的特效保健品,能改善睡眠、保护血管与心脏、增智、预防出血及加强体力。

3、南瓜花含有的胡萝卜素较多,有助于治疗恶性淋巴肿瘤等多种癌症。

4、新鲜的及晒干后的南瓜花都能消湿热、哪个医院治癫痫肿毒,止血收敛。常用于治疗咳嗽、黄疸、痢疾等。

南瓜藤

药用价值

1、治泌尿结石:

南瓜藤可辅助治疗泌尿系统结石,南瓜藤无毒,因此若有细小的稳定型结石,不妨用来治疗。

2、通便:

南瓜藤中富含的蛋白质及多种氨基酸都是人体肠胃所需的,且南瓜藤中含有的粗纤维能使肠道的蠕动增强,加强胃消化。

3、痰多:

南瓜藤上的毛毛可清肺,可清除喉咙上多出的痰。取南瓜藤新鲜的浸泡后凉拌。很适宜经常咳嗽者。

4、治胃痛:

南瓜藤碾汁冲红酒喝。

5、戒烟:

南瓜藤洗净切碎,碾成汁,加一些红酒,开水冲泡,代茶喝。或用适量南瓜藤煎一碗汤,加一些红糖1次服。能将尼古丁去掉,安定神经。不脑外伤性癫痫能治好吗过要持续。

6、月经不调:

南瓜藤里的绿色部分的水分,能活血降火,总是痛经的女人可用南瓜藤煮水来喝。

7、治虚劳内热:

南瓜藤无毒,可清肺、和胃、通络,治疗肺结核低热、肠热便秘、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清等。齐根剪断 秋后南瓜藤,插瓶里,取汁服。

8、治高血压:

由于肝阳上亢引起的高血压,可用南瓜藤治疗。肥胖造成的高血压,减肥即降压,其他原因造成的高血压,应听医生的叮嘱。

高血压饮食归纳

低盐、低脂、清淡、八成饱

★尽量吃得清淡。盐要少吃,甚至味精也尽量避免,因为其钠含量也高。

★清早起来一杯冷开水,这样可以使一夜失去的水分得以补充,可使血液至少六小时变淡,石家庄癫痫病医院有哪些直接减轻心脏和血管的压力。还能使动脉粥样斑块液化。

★控制热能须控制主食及脂肪摄入量,尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品,尽量使用植物油。

★高血压患者还应尽量少吃高热量食物,避免发胖,在脂肪摄取方面,应低于总热能的百分之三十,食用油也应选择植物油。

★多吃含钙食物。由于钙能松弛血管平滑肌,降低血管的紧张度,还能镇静神经,有助于稳定血压。富含钙质的食物如牛奶、优酪乳、黄豆、杏仁、韭菜、芹菜、花生、核桃,高血压患者多吃有益。

★多吃含锌食物如牡蛎及锌/镉比值高的食物,如硬果、豆类、茶叶及全谷、全麦等粗粮;因有分析指出,锌/镉比值低,则高血压发病率高。就饮水而言,由于矿泉水比自来水含镉量少,更适合高血压患者饮用。

★适量摄取含钾食物。使用利尿剂者,因钾容易从尿中流失,更应补充柑橘、香蕉、葡萄、菠菜、红枣、花椰菜、最佳癫痫病治疗方法马铃薯、大豆等食物。

★多吃降压食物,多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等。如香菇、木耳、洋葱、海带、大蒜、胡萝卜、柿子、芹菜、玉米、荸荠、醋等,都有很好的降压作用。

★至于戒烟、戒酒、少喝浓茶,也是保养准则。多吃蔬菜水果也对平稳血压有益。

总之防治高血压,除了可以坚持常喝祺和堂罗布麻茶这样维护和改善心血管功能来降压的绿色、天然茶,从根本上防止心脑血管疾病,高血压患者也不能一味地依赖降压药物,还需要树立保健养生防治高血压的观念,通过改变生活方式来防治高血压病,比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、戒烟限酒等,日常饮食注意低盐低油低脂,可以适当吃芹菜、茄子、木耳、苹果以及祺和堂艾王府即食海参等具有降压作用的食物,同时还特别需要保持轻松、平和的心态,这样才能保证身心更加健康。

作者:不详 来源:网络
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