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做宅式炒年糕的方法和技巧

时间2021-09-14 来源:桔梗新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

切片年糕(200-300克)、脆皮肠(3-4条)、青菜(少许)西安治癫痫医院有哪些、韩式泡菜(1小包)

做法步骤:

1、材料准备:脆皮肠切片,年糕掰成小片,青菜可以切半或维持原状。

2、先热油好癫痫有哪些比较常见的症状了就下年糕炒,可以根据自己吃辣程度下辣椒或者辣酱与年糕炒熟,可以适当加水一起炒。接着下青菜炒,脆皮肠最后下,不然炒太久,皮容易爆。最后可以下蚝油,如果有的话。没有就酱油,盐,糖调味收火。最后把泡菜料利用锅的石家庄看癫痫哪家医院好余热一起搅拌均匀即可。

3、起锅装盘,完成。

脆皮肠的热量(卡路里)302千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;<癫痫病发作怎么处理/p>

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、辣椒、猪肉搭配;与醋、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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