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粤式蚝油烤鸡翅简单易学的做法

时间2021-09-14 来源:桔梗新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡翅(8个)、米酒(50毫升)

辅料:

熟芝麻(适量)、蚝油(5儿童癫痫北京哪所医院好0毫升)、番茄酱(50毫升)、香油(50毫升)、开水(50毫升)、白糖(50克)、大蒜(2粒)

做法步骤:

1、鸡翅洗净,用牙签在鸡翅上插些洞洞,方便入味。

2、调好的腌料和舂烂的蒜末。<武汉癫痫病医院哪有好的/p>

3、在较大的碗中,倒入腌料,蒜末和鸡翅。

4、拌匀腌制2,3个小时。

5、烤箱160度先预热10分钟。把鸡翅排在铺有锡纸的烤盘上。

6、放进烤箱烤15分钟,间中用腌料涂抹鸡翅1,2次。(烤肉时间要看烤箱山东癫痫的专业医院之大小而自己控制为准)。

7、烤至鸡翅表皮焦香,翻面同样做法烤至焦香肉熟即可。

8、盛盘后撒些熟芝麻。

9、【粤式蚝油烤鸡翅】。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:哈尔滨治疗癫痫病的正规医院低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;

米酒具有化淤、美容、保湿等功效;

作者:不详 来源:网络
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