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好吃停不了口的苹果派

时间2021-09-14 来源:桔梗新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

低筋面粉(适量)、植物黄油(适量)、食盐(适量)、白糖或糖粉(适量)、苹果(适量)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、第一步:常温下把黄油拌匀。

2、第癫痫发作特点有那些二步:在拌匀的黄油里打入全蛋(一个)。

3、第三步:把适量低筋面粉,盐筛入黄油里,直至黄油粘稠度降低,揉成面团,用保鲜膜封住放冰箱冻半小时。

4、第四步:苹果切小粒,平底锅放小量黄油,倒入苹果,小火炒软,放入适量蜂蜜调味
炒好的苹果乘出,放凉备用。

5、第五步:取出冰箱的黄油面团,分成两份
一份幹成薄面皮做 派底西宁正规癫痫病专科医院,铺上先前准备的苹果
另一份幹成薄面皮,用刀切成条,盖在苹果上,做成错落的格子。

6、第六步:整体面皮刷上全蛋液,放入烤箱
上下火 220℃ 烤25分钟即可。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;癫痫病可以中医西医一起治疗吗>

植物黄油的热量(卡路里)714千卡;有利:低胆固醇,富含维生素E;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

苹果的热量(武汉看癫痫的好医院卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与黄鱼、鳙鱼、番茄搭配;与紫甘蓝、沙丁鱼、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与牛奶、雪花梨、梨搭配;与菠菜、米饭、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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