您现在的位置:首页 >理想 >正文

泡椒凤爪制作步骤

时间2021-09-14 来源:桔梗新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡爪(800克)、泡椒(300克)、花椒(5克)、生姜(1块)、大葱(适量)、料酒(2勺)、白醋(一勺)、白糖(半勺)、小米椒(5个)

做法步骤:

1、把新鲜鸡爪冲洗干净 去除指甲 剁成小块装入碗中。

2、把鸡爪放入冷水中开始煮开 等水开后继续煮8~10分钟捞出用冷水冲洗清洗油脂放凉控北京哪里看癫痫干水 准备好泡椒和小米椒。

3、控干水的鸡爪放入干净无水密封罐里 一勺盐 半勺盐 一勺白醋 再放入泡椒 小米椒 倒入200g左右的泡椒水 最后倒入凉白开没过凤爪 放点花椒 密封放入冰箱冷藏。

4、放入冰箱冷藏12~24小时就可以开吃啦。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;

泡椒的热量(卡路里)21千卡滨州羊羔疯医院到哪家治疗好;具有促进血液循环、增加食欲、降脂减肥等功效;可与鸡蛋、明虾、圆白菜搭配;与南瓜、羊肝、猪肝相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与兔肉石家庄癫痫哪里治的好、肥牛相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与北极虾、明虾、红枣搭配;与苦菊、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸怎么治疗癫痫比较好;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

小米椒的热量(卡路里)21千卡;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与小白菜、茄子、基围虾搭配;与羊肝、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6