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冰糖红枣银耳羹简单易学的做法

时间2021-09-14 来源:桔梗新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

银耳(一大朵)、红包(10石家庄的癫痫病医院几颗)、冰糖(适量)

做法步骤:

1、泡胀洗净,备用,,,,,。

2、加开水西宁癫痫病要治疗多久,冰糖,我用电砂锅慢慢炖,,。

3、就是那么简单,,,。

银耳的热量(卡路里)200千卡;有利:湖北冶癫痫医院低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与山药、冰糖、猪腰搭配;与白萝卜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银杏、石榴、五味子搭配;

作者:不详 来源:网络
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