您现在的位置:首页 >轶事 >正文

菠菜肉松小怪物面包制作步骤

时间2021-09-14 来源:桔梗新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

食盐(3克)、酵母(3克)、黄油(25克)、白糖(25克)、奶粉(12克)、菠菜汁(100克)、高筋面粉(250克)、肉松(适量)、鸡蛋(1个)、葡萄干(几粒)、红枣(几个)

做法步骤:

1、菠菜榨汁备用。

2、除葡萄干和红枣,所有材料放入面包机。

3、启动面包机发面模式。

4、发好的面取出排气后分成六大份和一小份。松弛十分钟后取一大份擀开包入适量肉松。<湖北癫痫的治疗哪里好/p>

5、小份搓成长条分成12个小球,取两个做成小怪物耳朵。

6、全部做好后放入烤箱38度二次发酵35分钟。下面放一碗热水防止面团表面过干。

7、发酵好后,面团变成之前两倍大。取出用葡萄干和红枣造型。由于赶时间,造型有点丑,大家也可以发挥想象,自己创造啊。

8、表面刷上蛋液,180度上下火烧15分钟。

9、成品确实丑了点,哈哈!。

10、里面还挺漂亮的,关键是味道。

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒山东癫痫病医院排名等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

山西看癫娴比较好的医院ong>奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与草莓、甘蔗、香蕉搭配;与钙粉、橘子、香椿相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

鸡蛋的热量(卡癫痫石家庄哪个医院好路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、香椿、肥牛搭配;与鹅、兔肉、味精相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与蜂蜜、枸杞、糯米搭配;与骆驼肉、开水、虾相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与白菜、粳米、大葱搭配;与牛奶、虾皮、海蟹相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6