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连小孩都抢着吃的西红柿手擀面做法步骤

时间2021-09-14 来源:桔梗新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

手擀面(250克)、西红柿(半个)、番茄酱(10克)、鸡蛋(1个)

做法步骤:

1、面粉加少许盐 少放水 面那里医院看癫痫看的好比较硬 最好早上和面 晚上吃。

2、擀的薄些 切的细点。

3、西红柿用筷子串好用火考一下去皮。

4、西红柿切丁放番茄酱。

5、锅里放油小火炒出红油 放水 开锅小火 卧鸡蛋 鸡蛋熟了捞出 放面条 盐 鸡精 白糖。

6、出锅放香菜癫痫的治疗药物好的是哪一种 香油 荷包蛋。

7、再来一张。

手擀面的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇武汉治疗儿童癫痫病医院,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、芥蓝、豆腐搭配;与草鱼、香菇、石榴相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与鱿鱼小孩癫痫病有偏方吗、牛奶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、黄豆、丝瓜搭配;与鹅肉、雪莲果、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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